Dancefitness für Adults
DanceFit
Du liebst Tanzen und und hast Lust auf sportliche Bewegung?
Du möchtest gerne fit werden oder fit bleiben?
Dann ist DanceFit genau das richtige Fitnessprogramm für Dich!
Heiße Latinorhythmen und schwungvolle Klassiker
verbinden sich mit Hits aus Pop und Aerobic zu einem
abwechslungsreichen und energiegeladenen Kraft-Ausdauer-Workout.
DanceWorkout mit Baby
Ein funktionales Ganzkörpertraining mit einem Mix aus
Fitness Basic Moves zu motivierender Musik und speziellen
Kräftigungsübungen von Bauch, Beinen, Po und Rücken.
Euer Baby verstärkt zum einen durch sein Körpergewicht
die Intensität der Übung und wird zusätzlich durch sein Lachen
zum Motivator beim Eurem Workout.
Windel voll? Hunger, Durst?
Kein Problem, der Kurs ist speziell für Mütter mit Kindern
ab ca. 6 Monaten. Dabei sollten die Babys den Kopf eigenständig
sicher auch eine längere Zeit halten können.
Einstieg jederzeit möglich!
Name | Kurstag | Startdatum | Uhrzeit |
---|---|---|---|
DanceFit | mittwochs | jederzeit | 19.15-20.10 |
DanceWorkout mit Baby | dienstags | ab 07.03.23 | 15.30-16.25 |
Fortlaufende Kurse DanceFit - Dance Workout mit Baby
regelmäßig 55 Minuten Tanzspaß
5er Karte : 60,00 Euro pro Person gültig für 3 Monate
10er Karte:110,00 Euro pro Person gültig für 6 Monate
Anmeldeformular ist nur über die Tanzschule erhältlich
Jetzt 1 x kostenlose Schnupperstunde anfragen!
Anfrage nur über www.tanzschule-kostorz.de/kontakt unter Angabe aller
Adressdaten incl. Telefonnummer jeden Teilnehmers bis zwei Tage
vor dem gewünschtem Termin bzw. solange Plätze frei sind.
Outfit alle Kurse:
Sportkleidung (auch Jacke oder Pulli), rutschfeste Sportschuhe,
Handtuch und Durstlöscher
Für Dance Workout mit Baby zusätzlich:
Tragehilfe (Tuch oder Babytrage)
Decke oder großes Handtuch
Workout Matte für Bodenübungen
Tanzschule Kostorz
Firmensitz/Zentrale
Haus Marktstraße
Marktstr. 55
47798 Krefeld
Tanzschule Kostorz
Zweigstelle Tanzen
Haus Blumenthal
Moerser Str. 40
47798 Krefeld
Infos: 02151/26626 Montag bis Freitag von 16.00 – 20.00 Uhr
www.tanzschule-kostorz.de/kontakt
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