• Dancefitness für Adults

  • DanceFit 
    Du liebst Tanzen und und hast Lust auf sportliche Bewegung?
    Du möchtest gerne fit werden oder fit bleiben?
    Dann ist DanceFit genau das richtige Fitnessprogramm für Dich!
    Heiße Latinorhythmen und schwungvolle Klassiker
    verbinden sich mit Hits aus Pop und Aerobic zu einem
    abwechslungsreichen und energiegeladenen Kraft-Ausdauer-Workout.



    DanceWorkout mit Baby 
    Ein funktionales Ganzkörpertraining mit einem Mix aus
    Fitness Basic Moves zu motivierender Musik und speziellen
    Kräftigungsübungen von Bauch, Beinen, Po und Rücken.
    Euer Baby verstärkt zum einen durch sein Körpergewicht
    die Intensität der Übung und wird zusätzlich durch sein Lachen
    zum Motivator beim Eurem Workout.
    Windel voll? Hunger, Durst?
    Kein Problem, der Kurs ist speziell für Mütter mit Kindern
    ab ca. 6 Monaten. Dabei sollten die Babys den Kopf eigenständig
    sicher auch eine längere Zeit halten können.

  • Einstieg jederzeit möglich!

  • NameKurstagStartdatumUhrzeit
    DanceFitmittwochsjederzeit19.15-20.10
    DanceWorkout
    mit Baby
    dienstags ab 07.03.2315.30-16.25

  • Fortlaufende Kurse DanceFit  -  Dance Workout mit Baby
    regelmäßig 55 Minuten Tanzspaß
      5er Karte : 60,00 Euro pro Person gültig für 3 Monate
    10er Karte:110,00 Euro pro Person gültig für 6 Monate
    Anmeldeformular ist nur über die Tanzschule erhältlich

    Jetzt 1 x kostenlose Schnupperstunde anfragen!
    Anfrage nur über www.tanzschule-kostorz.de/kontakt unter Angabe aller
    Adressdaten incl. Telefonnummer jeden Teilnehmers bis zwei Tage
    vor dem gewünschtem Termin bzw. solange Plätze frei sind.

    Outfit alle Kurse:
    Sportkleidung (auch Jacke oder Pulli), rutschfeste Sportschuhe,
    Handtuch und Durstlöscher

    Für Dance Workout mit Baby zusätzlich:
    Tragehilfe (Tuch oder Babytrage)
    Decke oder großes Handtuch
    Workout Matte für Bodenübungen